チャンピックスでも禁煙できなかった

禁煙する為に色々試して最後の望みだったチャンピックスでも駄目だった…そんなお仲間さんは何人いますかね?チャンピックス以外の禁煙方法も載せますので一応試してみてはいかがでしょうか?

COPDのリスクをチャンピックスと禁酒カウンターで防止

タバコを長年吸ってしまう事によって身体をどんどん蝕んでしまう事になります。健康を害してしまう事になりますので、将来的に様々な病気を発生させる可能性がありますが、喫煙者が掛かり易い病気の一つとしてCOPDが挙げられます。
COPDというのは慢性閉塞性肺疾患の事ですが、タバコによって肺組織にダメージを与えてしまう事によって発症します。COPDになると自力で肺を使って呼吸する事が難しくなってしまいますので、時には酸素ボンベが必要になってしまう事があるのです。鼻にチューブを入れ、酸素ボンベを持ち歩くという生活になりますので、非常に不便を感じるようになってしまうのではないでしょうか。
そのような病気にならない為にはやはりチャンピックスを利用してしっかりと禁煙を成功させる事が大切です。チャンピックスを利用すれば禁煙の成功率もアップしますし、さらには大きなストレスなども感じる事なく禁煙ができると言われていますので、楽にタバコを止められるかもしれません。
もちろんチャンピックスは禁煙をサポートしてくれる薬にしか過ぎませんので、ある程度は自身での我慢も必要です。その為、禁煙のモチベーションを維持する為にも禁酒カウンターのようなツールを活用してみるのが良いのではないでしょうか。
禁酒カウンターというのはお酒を飲まないでいられた時間や節約できたお金を記録する為のツールですが、禁煙の際にも役立てる事ができます。
禁煙がどの程度続いているのか、そして浮いたお金がどの位なのかを記録する事によって禁煙の励みになるかと思われますし、今までの頑張りを確認する事で禁煙を成功させ易くなります。気持ちを強く持つ為にも禁酒カウンターは有効かと思われますので、禁煙時に活用してみるのもおすすめです。